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办公室外的“三大职场” 你Hold住吗?

2020-10-10 11:23:19面试事项 人已围观

    李文娜今年26岁。在渝中区一家IT企业做品牌推广工作。平时是个工作狂的她。已经一周没去上班了。起因是一次感冒。然后高烧。全身乏力。只好请假在家休息。

    之后吃药、打针、输液。感冒症状一点没缓解。反而有严重的趋势:大脑右侧出现间隙性头痛、右手臂麻木无力。昨天她来到西南医院神经内科。主治医师胡俊博士发现。她已出现轻微的神经官能障碍。

    了解病情中。李文娜说起了近期工作上的一个焦虑:

    李文娜所在的公司。去年底进行了一次比较大的人事调整。她从部门骨干升任部门经理。公司高层主管也有变动。除原来分管他们的老总外。总公司又来了个29岁的年轻副总。

    一方面。李文娜面临职场转型。部门除她外只有4个人。一个是和她一起竞聘部门经理的男同事28岁的刘某。而另一个男同事和刘某走得比较近。两人工作上表面积极。但总是留下大堆问题让她处理。其余两个女同事。一个刚毕业半年多。什么都还需要学习;一个去年刚生了小孩。处于半休息状态。李文娜刚当上领导。觉得不好过于严格要求。于是什么事都亲历亲为。

    另一方面。两位分管老总似乎意见总有分歧。她根据副总的意思修改好方案。老总却提出很多意见。她在中间做夹心饼干。常常加班修改方案。却两头不讨好。

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    白领焦虑失眠去看医生

    近一半由人际关系引起

    胡俊博士说。像李文娜这种因为人际关系引起的压力、焦虑、失眠等导致神经官能障碍的病例比较多。从西南医院神经内科的统计来看。几乎达到职场人士的近一半。

    胡俊说。很多白领因为职场中的人际关系障碍。到医院寻求心理咨询帮助。不少人甚至发展成为生理疾病。主要有两类人群:一是大学生刚入职时。职场人际关系不适问题;另一类是30岁~40岁的职场饱和期人士的职场人际关系倦怠问题。

    最终到医院寻求帮助的这部分人群。通常执著于自己的痛苦和不幸福。却很少考虑自己选择的行为方式。很少有意锻炼与人交往的能力。更不清楚自己的行为习惯形成的原因。

    新人很容易成办公室隐形人

    太过活跃也可能被认为不成熟

    西南医院神经内科有两个截然不同的职场新人例子。

    一个是刚毕业半年多的女生赵亚。在一家广告公司工作。

    赵亚部门里都是年轻人。平常工作结束了。大家一起相约去泡吧、唱歌。起初。为了更好地融入团队。她每次都和同事们一起去。但几次过后。她发现这些活动实在不适合自己。同事们再叫她。她就找理由婉拒了。慢慢地。大小活动都没人叫她了。工作间隙开玩笑。她总也插不上嘴。时间长了。她有一种被孤立的感觉。

    另一个是男生。叫王威。在一个设计院工作。同事都比他略长几岁。

    王威属于自来熟。跟同事很快打成一片。单位大大小小的活动都参加。私下里聚会。就算是别的部门的。也很热心地掺和进去。有时候还自己组织聚会。没想到。一个资深同事和部门主任聊起他。居然评价他是不成熟、太张扬。业务不精。喜欢玩乐。而且。慢慢地。大家也都不大跟他玩了。

    胡俊说。像赵亚这类职场新人。容易患上人际关系恐惧症。不敢和领导坐同一部电梯。怕参加同事聚会。下班时常常赖班。借口有工作或家里有事避开同事聚会。实际上是担心聚会时自己融不进去。

    像王威这样过于活跃。在一些技术性强、相对偏于安静的部门。也会引起同事的一些反感。甚至影响领导对他的个人评价。

    花大量精力处理复杂人际关系

    会加重身体负担。减弱人体免疫力

    有人把培训会、电梯、食堂总结为办公室外的“三大职场”。调查显示。42.11%的人害怕这种场合。表示看见上司。能躲则躲;36.84%的人喜欢这种场合。因为终于有机会和领导近距离接触;还有21.05%的人觉得无所谓。

    胡俊说。过于复杂的人际关系可能导致职场人士弥漫着功利、市侩、冷漠的社交心态。增加人际交往的困难和孤独感、无奈感。焦虑、失眠达到一定程度。就会引发身体疾病;而把大量精力放在处理复杂人际关系上。应酬人、戒备人、算计人的时候。也会加重身体负担。减弱人体免疫力。

    人际关系其实没那么复杂

    做到真诚、尊重、包容、简单就好

    现在很多书籍讲人际关系的厚黑学。不少影视剧夸大人际关系的复杂性。还有不少过来人会不断教导你应该怎么做。胡俊说。其实人际关系很大程度上是被人为复杂化了。人际关系。其实只需遵从几个基本原则:真诚、尊重、包容、简单。“如果你简单。世界也会简单”。

    要真诚地做自己。不要以自己的猜测和判断去迎合别人;尊重他人。不卑不亢;包容别人的行为。即使你有些看不惯。要知道。每个人的成长背景、生活习惯都不同。只要不以伤害别人为目的。都要以宽容的心态看待别人。

    还应调整自己的心态。首先不要求自己做一个完美的人。尽力就好;其次。要能吃小亏。世界上没有绝对公平的事情。有时候吃亏也是一种成长。这个世界吧。什么东西都不是你必须应得的。

    在具体相处中。如果趣味相投。尽量融入同事的爱好之中;不随意泄露个人隐私。也不要随意八卦别人的隐私。远离搬弄是非的小圈子;低调处理内部纠纷。不要让同事觉得你是个不留余地、不给他人面子的人。避免产生职场“敌人”。

    此外。同事之前。要正确处理好金钱关系。有时往往因为借钱造成本来和睦的人际关系恶化。

来源:中人网

本文标题:办公室外的“三大职场” 你Hold住吗?

文章来源:http://motor.jdjob88.com/campus/index.php?m=strtatyList&a=articleDetail&id=42241&type=63

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